Rijangst Rijangst therapie
De praktijk rijangst klik hierWat is rijangst klik hierUnieke aanpak rijangst klik hier
Welkom op de website voor RIJANGSTTHERAPIE.

Als u van uw rijangst af wilt en uw vrijheid weer terug wilt dan bent u hier op het juiste adres.
Voor meer informatie belt u met: 023-5249344 of 0641953610, natuurlijk kunt u ook mailen: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Het is niet nodig om te leven met angst tijdens het autorijden. U kunt leren om met voldoende vertrouwen auto te rijden zonder dat u zich druk maakt over snelwegen, bruggen en druk verkeer en dit alles met een gerust gevoel. U kunt een einde maken aan uw bezorgdheid of paniekaanvallen en weer van uw vrijheid genieten. Zou het niet heerlijk zijn om geen excuses meer te hoeven verzinnen waarom u niet kunt rijden (als u dat al deed natuurlijk) en u daardoor niet meer beschaamd te voelen?

U voelt zich niet angstig omdat u zwak, gek of een dwaas bent, u voelt zich angstig of oncomfortabel tijdens het autorijden omdat uw bezorgdheid u in de maling heeft genomen. Neem letterlijk het stuur van controle over uw leven weer in eigen hand om geen besluiten te hoeven te maken die zijn gebasseerd op angst.

Overwin uw rijangst en kom in beweging, wij vertellen u er graag meer over.

 
Rij-angst

rijangst agorafobie verkeersangst pleinvrees tunnelangst paniekaanval hyperventilatie ptss"Rij-angst kan voortkomen uit verschillende angststoornissen. Wanneer rij-angst voorkomt uit agorafobie (pleinvrees) spreekt met over verkeersangst. Deze mensen durven bv niet met het openbaar vervoer te reizen of met een veerpont mee. Andere fobieen die kunnen leiden tot rij-angst zijn claustrofobie en acrofobie, hierbij is men doodsbang voor bruggen, viaducten en/of tunnels. Bij sociale angst vindt men het eng dat men in het verkeer beoordeeld en waargenomen wordt. Ook een Post Traumatische Stress Syndroom / Stoornis (PTSS) kan leiden tot rij-angst, men vermijdt bijvoorbeeld de plaats van een ongeval en ook veelal de situaties die er op lijken. Dan zijn er nog andere vormen van rij-angst: angst om een hyperventilatie- en/of paniekaanval te krijgen, bijrijdersangst, angst om te verdwalen, angst om in de auto last te krijgen van de lichamelijke beperking die men heeft. Men kan ook rij-angst ontwikkelen omdat men simpelweg te weinig ervaring heeft opgedaan en men twijfelt aan eigen kunnen."

 
Licht in het hoofd tijdens autorijden

rijangst duizelig disbalans paniek concentratieproblemen hoofdpijnen vertroebeld beeld misselijkheid"Als u zich ooit licht in het hoofd voelt tijdens het autorijden, bent u wellicht één van miljoenen mensen die lijdt aan rij-angst. Dit is eigenlijk een zeer gemeenschappelijk probleem voor veel mensen en het gevoel van licht in het hoofd tijdens het rijden is vaak een symptoom van rijangst en kan betekenen dat u hieraan lijdt. We hebben het in dit geval over mensen waarbij andere oorzaken uit zijn gesloten door een medicus. De hier bevatte informatie moet niet betekenen om het advies of de behandeling van medische professioneel te vervangen of worden gebruikt als zelfdiagnose. Deze informatie is meer bedoeld als hulpmiddel om u beter te helpen begrijpen wat het gevoel van licht-voelen in het hoofd tijdens het autorijden kan betekenen. Veel mensen met rijangst realiseren zich niet dat het de rijangst is dat de veroorzaker is van hun paniek tijdens het autorijden. Dat maakt dat hun situatie vaak uitgroeit dat het impact heeft op de kwaliteit van hun leven. Vandaar dat het voor u zo belangrijk kan zijn om te begrijpen of u al dan niet lijdt aan rijangst en u zich laat behandelen alvorens op het punt te belanden dat u niet meer in staat bent om overal naar toe te rijden en op andere mensen moet vertrouwen om fundamentele dagelijkse taken te verwezenlijken. Andere symptomen die u kunt ervaren tijdens rijangst zijn; duizelig voelen, een vertroebeld beeld, misselijkheid en hoofdpijnen.
Vaak zullen deze symptomen zich zeer snel en plotseling zonder enige waarschuwing aandienen. Zij worden zeer zelden waargenomen wanneer u een passagier in de auto hebt. Andere ervaring van symptomen die worden gevoeld zijn concentratieproblemen, het gevoel van overweldigende paniek of dat u de wereld in ‘zones’ waarneemt of gevoelens van disbalans. U zult deze symptomen niet continue ervaren, zij kunnen komen en gaan".

 
Rijangst? Nee toch

rijangst rijangsttherapie haarlem velsen velserbroek lisse hillegom beverwijk alkmaar aerdenhout amsterdam heerhugowaard ijmuiden zandvoort"Schattingen van dr. Bouman van de Universiteit van Groningen laten ziet dat 500.000 tot 1 miljoen mensen in Nederland last hebben van één of andere vorm van rijangst. Ze hebben wel een rijbewijs, maar durven de weg niet meer op en gaan noodgedwongen op de fiets of met het openbaar vervoer terwijl de auto op de oprit staat. Anderen durven wel de weg op, maar mijden tunnels, bruggen of wegen langs water. Vaak levert dat bijzonder complexe situaties op, omdat de angstige bestuurders kilometers omrijden om juist die ene brug of tunnel te mijden. Mensen met rijangst zijn vaak niet alleen bang voor het verkeer of voor het autorijden zelf. In veel gevallen zijn ze ook bang voor de symptomen van hun angst, zoals duizelingen en hyperventilatie. Rijangst is een zwaar onderschat probleem en er rust een groot taboe op"

 

Success stories

Lieve mensen,

Een jaar geleden heb ik de telefoon gepakt en gebeld met Your Coach voor mijn rijangst. Ik durfde al een paar jaar niet meer auto te rijden. Er was angst ontstaan voor het autorijden.

De afspraak was gemaakt, voor mij al een enorme stap. Tijdens de gesprekken met rijangst therapeut Vivienne, kwam ik erachter waar de angst voor de auto vandaan kwam.  Ik was bang om het verkeerd te doen, bang om de controle te verliezen, bang om anderen in de weg te staan. Ik ontdekte dat deze gedachten niet alleen tot leven kwamen in de auto maar ook in andere zaken in mijn leven. Door het terugvinden van mijn eigen krachten kon ik deze ziekmakende gedachten omzetten in positieve gedachten.  Je geest  blijven voeden met liefde voor jezelf is voor mij de basis van kracht en geluk.

Ik heb een auto gekocht en rij weer sinds hele lang tijd. Dit is een hele grote overwinning voor mij, waar ik heel erg trots op ben. Het voelt goed dat ik trots kan zijn op mijzelf.

Ik hoop dat iedereen die dit leest net zo gemotiveerd wordt als ik en zijn wereld daarmee kan verruimen en verrijken.

Warme groet,

Marjolein Libert te Haarlem

 

Beste Vivienne,


Jouw aanwijzingen op het vlak van positief denken, ademhalingsoefeningen, hart-coherentie, etc hebben mij veel gebracht. Dagelijks herinner ik mijzelf aan jouw techieken en merk ik dat deze werken. Ik ben mij gaan realiseren dat mijn rij-angsten niet (echt) bestaan maar dat zij slechts zelf opgeroepen waanbeelden zijn, veroorzaakt door mijn opgejaagde karakter. Ik heb mijzelf voorgenomen dat ik vaker ga sporten, stop met koffie en doordeweeks alcohol drinken. Dit voornemen maak ik nu waar en ik heb het gevoel dat ik wat was gaan afglijden in zelfmedelijden, drinken en slechter eten.

Vooral mijn continue focus op wat niet goed gaat lijk ik nu overwonnen te hebben, hoewel ik mijzelf moet blijven corrigeren merk ik het verschil. Ook mijn neiging om 's avonds een borrel te pakken als dingen niet gingen zoals ik wilde heb ik naast mij neer gelegd.

Mijn ego was zich blijkbaar meester aan het maken over mijzelf maar mijn ware ik werd op tijd wakker.... te weinig tijd voor mijzelf, mijzelf opjagen....haast haast haast, het genieten vergeten, niet meer sporten, vaker slecht eten en een vette borrel om het te vergeten........en 's morgens in de auto paniekaanvallen om niks!

Beste Vivienne, veel dank voor jouw ondersteuning in het hervinden van mijn eigen kracht.
De heer S te Den Haag
 
"Mijn rijangst is er in de loop der jaren ingeslopen. Waar ik eerst alleen nog maar binnendoor durfde te rijden, durfde ik daarna niet meer over bruggetjes en onder viaducten. Het werd van kwaad tot erger. Tot ik huilend in mijn auto zat, zo kon het toch niet langer? Mijn hele leven werd beheerst door die verdomde angst. Altijd maar smoezen verzinnen bijvoorbeeld als de kinderen naar sporten gebracht moesten worden of als ik voor mijn werk was uitgenodigd voor een event. Ik wilde hier wat aan doen en heb contact gezocht met Vivienne, de rijangsttherapeut. Wat was het fijn om iemand te treffen die me niet veroordeelde maar iemand die naar mij en mijn angsten luisterde. Al snel bleek dat er in mijn hele manier van denken een patroon zat die mijn rijangst verergerde of zelfs veroorzaakte. Pas toen ik dat onder controle had, werd het tijd om gezamenlijk de auto in te gaan. Richard, de rijbegeleider naast me en Vivienne op de achterbank. Met z'n drieeen hebben we er hard aan gewerkt en het heeft zijn vruchten afgeworpen, ik voel dat ik weer alles onder controle heb en voel me rustiger en ontspannen dan ooit. Ik ga nog eens plezier krijgen in het autorijden. Wie had dat ooit gedacht?" MB te Voorschoten